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禁煙を達成する方法
現在進行形で禁煙しているブログ主が、「これなら禁煙を達成できるのでは?」と心の底から実感している方法を提案します。
2011年11月14日月曜日
禁煙開始 11月14日~
さあ、今日から禁煙開始です!
やったるで~~!!
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まずはじめに
①禁煙する目的の明確化
②禁煙するメリット 1、健康
②禁煙するメリット 2、節約
③喫煙するデメリット 1、自分自身の健康への影響
③喫煙するデメリット 2、周囲への影響
④禁煙するための具体的な方法
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